Proč vypnout o dovolené a jak si umět odpočinout, radí psycholog

21.07.2019

Kdo nedokáže o dovolené vypnout a relaxovat, koleduje si o potíže. Nejen že klesne pracovní produktivita, ale vzroste pravděpodobnost, že bude trpět stresem a může ho potkat i vyhoření. Mnozí se však nedokážou od své práce přesto zcela odtrhnout. Jak si umět odpočinout, radí psycholog Jan Urban.

Kdo nedokáže o dovolené vypnout a relaxovat, koleduje si o potíže. Nejen že klesne pracovní produktivita, ale vzroste pravděpodobnost, že bude trpět stresem a může ho potkat i vyhoření. Mnozí se však nedokážou od své práce přesto zcela odtrhnout. Jak si umět odpočinout, radí psycholog Jan Urban.

I když se jim říká měkké dovednosti, neznamená to, že ten, kdo je ovládá, je „měkký“. Právě naopak. Pokud si je osvojíte, dokážete asertivně vyjednávat, ovlivňovat okolí, řešit konflikty, zvládat zátěž i změny, aktivně vystupovat i riskovat. Tak zariskujte a řekněte si třeba o vyšší plat.

Jak si říct o vyšší plat či dovolenou navíc? Vyjednávejte jako generál

14.07.2019

I když se jim říká měkké dovednosti, neznamená to, že ten, kdo je ovládá, je „měkký“. Právě naopak. Pokud si je osvojíte, dokážete asertivně vyjednávat, ovlivňovat okolí, řešit konflikty, zvládat zátěž i změny, aktivně vystupovat i riskovat. Tak zariskujte a řekněte si třeba o vyšší plat.

Máte po zkušební době. Ale to neznamená, že bude každý den stejný. Přijde chvíle, kdy se vám zkrátka nebude v práci dařit. Nestihnete uzávěrku, nový vedoucí vám nesedne, kolegové odjedou na dovolenou a  jejich práce vás zavalí. Neházejte hned ručník do ringu a prostě se s nepřízní poperte.

Nová práce a hned průšvih. Poradíme vám, jak ho ustát

07.07.2019

Máte po zkušební době. Ale to neznamená, že bude každý den stejný. Přijde chvíle, kdy se vám zkrátka nebude v práci dařit. Nestihnete uzávěrku, nový vedoucí vám nesedne, kolegové odjedou na dovolenou a jejich práce vás zavalí. Neházejte hned ručník do ringu a prostě se s nepřízní poperte.

Poptávka po jazykově vybavených lidech na pracovním trhu neustále roste. Angličtina je základem, ale už zdaleka nestačí. Na mnoha pozicích vyžadují zaměstnavatelé znalost dalších jazyků, a to nejen těch evropských. Žádané jsou i asijské jazyky či arabština.

Na pracovním trhu chybí tisíce lidí vybavených dobrou angličtinou

04.07.2019

Poptávka po jazykově vybavených lidech na pracovním trhu neustále roste. Angličtina je základem, ale už zdaleka nestačí. Na mnoha pozicích vyžadují zaměstnavatelé znalost dalších jazyků, a to nejen těch evropských. Žádané jsou i asijské jazyky či arabština.

Nástup do nové práce je vždy velkým krokem. Pro řadu absolventů to je krok zcela nový. I na ty zkušenější, kteří už mají pracovní zkušenosti a rozhodli se změnit místo, však může čekat řada úskalí. Jak se chovat a co dělat, abyste v nové práci zapadli? Máte na to tři měsíce.

Jak se chovat na novém pracovišti a přečíst kolegy, abyste zapadli

27.06.2019

Nástup do nové práce je vždy velkým krokem. Pro řadu absolventů to je krok zcela nový. I na ty zkušenější, kteří už mají pracovní zkušenosti a rozhodli se změnit místo, však může čekat řada úskalí. Jak se chovat a co dělat, abyste v nové práci zapadli? Máte na to tři měsíce.

Podle mezinárodních odhadů spadá do kategorie sociopatů zhruba každý pětadvacátý. Je proto velmi pravděpodobné, že se s lidmi tohoto typu na pracovišti i mimo ně dříve nebo později setkáme, pokud se nám to již nepřihodilo. Jak je spolehlivě rozpoznat a jak s nimi na pracovišti jednat, přibližuje psycholog Jan Urban.

Jak vyjít se sociopatem na pracovišti a jak ho spolehlivě rozpoznat

16.06.2019

Podle mezinárodních odhadů spadá do kategorie sociopatů zhruba každý pětadvacátý. Je proto velmi pravděpodobné, že se s lidmi tohoto typu na pracovišti i mimo ně dříve nebo později setkáme, pokud se nám to již nepřihodilo. Jak je spolehlivě rozpoznat a jak s nimi na pracovišti jednat, přibližuje psycholog Jan Urban.

Schopnost přesvědčit přináší v pracovním i osobním životě řadu výhod. Umožňuje prosadit či bránit své názory i požadavky, a často navíc dosáhnout i toho, že je ostatní chápou jako správné či oprávněné. Tedy že k jejich přijetí nejsou nuceni. Jak tuto schopnost získat či jak ji posílit, radí psycholog Jan Urban.

Dokážete být přesvědčiví? Tato schopnost přináší velké výhody

09.06.2019

Schopnost přesvědčit přináší v pracovním i osobním životě řadu výhod. Umožňuje prosadit či bránit své názory i požadavky, a často navíc dosáhnout i toho, že je ostatní chápou jako správné či oprávněné. Tedy že k jejich přijetí nejsou nuceni. Jak tuto schopnost získat či jak ji posílit, radí psycholog Jan Urban.

Po úspěšném ukončení střední nebo vysoké školy vznikne absolventům při nástupu do prvního zaměstnání za rok 2019 zpravidla nárok na daňovou vratku. Kolik jim stát vrátí, kdy peníze dostanou a co je s čím je třeba počítat?

Absolventům, kteří nastoupí do zaměstnání, vrátí stát tisíce

28.05.2019

Po úspěšném ukončení střední nebo vysoké školy vznikne absolventům při nástupu do prvního zaměstnání za rok 2019 zpravidla nárok na daňovou vratku. Kolik jim stát vrátí, kdy peníze dostanou a co je s čím je třeba počítat?

To, jak mluvíme a jak náš hlas vnímají ostatní, je velmi důležité. Hlas je totiž součástí naší značky a může se kladně ale i negativně podílet na tom, čeho v životě dosáhneme. Jak na svém hlasovém projevu vědomě pracovat, radí Cristina Muntean, odbornice na strategickou komunikaci a osobnostní rozvoj.

Jak může hlas negativně ovlivnit vaši kariéru a co s tím dělat

19.05.2019

To, jak mluvíme a jak náš hlas vnímají ostatní, je velmi důležité. Hlas je totiž součástí naší značky a může se kladně ale i negativně podílet na tom, čeho v životě dosáhneme. Jak na svém hlasovém projevu vědomě pracovat, radí Cristina Muntean, odbornice na strategickou komunikaci a osobnostní rozvoj.

O zavedení čtyřdenního pracovního týdne v poslední době slýcháváme stále častěji, a to zejména v souvislosti s rostoucí automatizací práce. Řada českých firem již tento model zavedla. Jaké jsou výhody a rizika, o tom se zamýšlí ve svém komentáři ředitel společnosti J.I.P. pro firmy Jiří Jemelka.

Komentář: Budeme mít v Česku čtyřdenní pracovní týden?

16.05.2019

O zavedení čtyřdenního pracovního týdne v poslední době slýcháváme stále častěji, a to zejména v souvislosti s rostoucí automatizací práce. Řada českých firem již tento model zavedla. Jaké jsou výhody a rizika, o tom se zamýšlí ve svém komentáři ředitel společnosti J.I.P. pro firmy Jiří Jemelka.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 18